Care a permis pentru micul dejun la o dieta carbohidrati liber

reteta Slimming Aleksandra Gorodetskogo

Dieta Rina. Este un regim alimentar care promite rezultate spectaculoase, mai ales în cazul persoanelor supraponderale şi chiar obeze. Experţii în nutriţie spun că această dietă promite scăderea în greutate de până la 20 de kilograme în cele trei luni cât durează cura de slăbire.

Dieta Rina: slabeste 10 kilograme in 90 de zile. Dieta Rina se incadreaza in categoria dietelor disociate, ceea ce inseamna ca intr-o zi poti consuma alimente dintr-o singura categorie: carbohidrati, proteine, etc. si este o dieta care promite rezultate senzationale.

Pentru micul dejun puteți mânca pentru a alege de la: 2 oua fierte, un grapefruit, o ceașcă de ceai sau cafea fara zahar, puteți adăuga un pic de lapte; brânză de vaci grăsime (100 g), amestecat cu o lingura de conținut scăzut de grăsime smântână, cafea sau ceai fara zahar cu lapte.

Una dintre dietele cunoscute este dieta macrobiotica, aceasta fiind considerata solutia optima pentru un mod de viata sanatos. De-a lungul anilor, ea a fost folosita pentru a vindeca unele boli, precum cancerul.

ac slăbire Astrakhan

O dieta saraca in carbohidrati previne umflarea, balonare. Dieta este construit într-o astfel de Makarov, care organismul va veni orice lichid în exces. Acest lucru este util atât pentru sănătate cât și pentru cifra.

Micul dejun : pentru ca e vara, e cald si cu totii ne dorim sa mancam ceva usor dar consistent, va popun pentru micul dejun o salata din Banane cereale si suc de portocale pe care am descoperit-o pe blogul Bun si Sanatos.

Motivul pentru care aceasta dieta este ușor de urmat este din cauza ca nu este nevoie sa îți cantaresti mâncarea și sa fi atent la câte calorii mănânci, spre deosebire de alte planuri dietetice. Ești liber sa mănânci cât de mult dorești, depinzand de foamea ta. Atât timp cât te consumi doar alimentele permise în fiecare faza de dieta îți este permis sa mănânci cât dorești.

Normal, nu exista gramaje in aceasta dieta,exceptie facand cina din ziua de carbohidrati,care trebuie sa aiba 150 gr. La incrput poti manca o portie cat sa te saturi iar pe viitor e bine sa reduci.totusi e o dieta. :-) Sper ca ti-am putut fi de folos.Spor la slabit.